1° Corso: Presentazione Lunedì 26 settembre ore 20.00 (Pal. Scuola El. Ghiaccioni)
da ottobre tutti i Lunedì e Giovedì ore 20.00 - 21.00 (Pal. Scuola El. Ghiaccioni)
2° Corso: Presentazione Martedì 27 settembre ore 11.00 (Palestra Living Club )
da ottobre tutti i Martedì ore 11.00 - 12.30 (Palestra Living Club v. Bachelet, 24)
3° Corso: presentazione venerdì 28 ottobre ( sede sociale Coop C. Italia ,159)
da novembre tutti i venerdì dalle ore 10.30 alle ore 12.00 ( sede sociale Coop)
CECINA
Presentazione: Mercoledì 28 settembre ore 18.00 (Palestra Namastè v. Ticino, 10)
Corso: da ottobre tutti i Mercoledì ore 18.00 - 19.30 (Palestra Namastè v. Ticino, 10)
Per info: Valter 338-3685477 Debora 339-1542412 (ore pasti)
Insegnanti di Tai Chi Chuan e Qi Gong
NUOVI CORSI DI BIOSPIRALI
Movimenti per il benessere
Corsi di Giovedì mattina ore 11.00-12.30
Le biospirali (Qi Gong) sono movimenti lenti e armoniosi per recuperare nel proprio corpo equilibrio, elasticità e benessere. Nel corso, oltre agli esercizi di Biospirali, si farà esperienza anche di meditazione, sistema posturale e gestione dell´energia.
Prima lezione gratuita Giovedi 29 Settembre ore 11.00-12.30
( Palestra Living Club Via Bachelet, 24 )
Conduce il corso Valter Stefanini, insegnante di Biospirali